孕中期产检主要通过血常规、尿常规、B超检查、胎儿心率监测和宫颈长度测量来进行。由于孕期检查涉及多个方面，建议咨询专业医生或医疗机构以获取更详细的指导和建议。

1.血常规

通过观察红细胞计数、白细胞计数和血小板计数等指标，评估母体及胎儿的健康状况。抽取外周静脉血液，由专业人员送至实验室进行分析。

2.尿常规

检测孕妇是否存在蛋白尿或糖代谢异常情况，以排除妊娠期糖尿病或肾脏疾病的可能性。留取晨起中段尿液样本送到化验室进行检验。

3.B超检查

B超检查能够直观地观察胎儿的发育情况以及羊水量是否正常。B超是一种无创且非辐射性的影像学检查方法，在预约时间内前往医院即可完成。

4.胎儿心率监测

监测胎儿的心跳频率与强度，评估其健康状态。通常在医生指导下使用专用设备紧贴腹部记录胎儿心跳数据。

5.宫颈长度测量

评估宫颈机能不全风险，早期发现并预防早产发生。利用超声波技术测量宫颈管的长度，可能需要憋尿后平躺进行扫描。

以上各项检查前，应避免进食高纤维食物，以免影响血常规和尿常规结果准确性。建议穿着宽松舒适的衣物，以便于进行部分身体检查。