颈椎病患者在病情稳定期时可适当垫高枕头，在急性发作期间则不宜垫高枕头。
适当的枕头高度可以帮助维持颈椎正常的生理曲度，从而减少对神经、血管等结构的压迫和刺激，缓解症状。而当处于急性发作期时，此时患者的局部血液循环较差，如果垫高枕头可能会使血液回流受阻，进而加重水肿的情况，不利于疾病的恢复。因此，建议患者在医生指导下选择合适的枕头高度。
颈椎病患者还应注意避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。
对于颈椎病患者来说，日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，同时还要注意做好保暖措施，以免着凉后诱发疼痛不适的症状。
