特发性震颤并不属于严重疾病范畴，多数情况下病情较轻。
特发性震颤主要累及上肢和头部，极少影响声音和下肢，且不伴有肌张力增高、步态异常等其他锥体外系症状，因此预后相对较好。此外，该病多在40岁前发病，很少出现认知障碍，进一步降低了其严重程度。
特发性震颤还可能伴随焦虑或抑郁
情绪。这可能是由于长期应对震颤带来的生活不便所导致的心理压力积累。
面对特发性震颤，应避免过度的精神紧张和压力，保持良好的生活习惯，包括规律运动和均衡饮食，有助于控制症状。若症状持续加重或影响日常生活，应及时寻求专业医疗帮助。
