总犯困可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、糖尿病等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠障碍是指持续存在或者反复发作的睡眠维持困难、入睡困难等，导致睡眠质量下降，进而影响白天的精神状态和认知功能。针对睡眠障碍，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如地西泮片、氯硝西泮片等。

2.贫血

贫血是由于血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低引起的一种临床综合征。当贫血发生时，血液中的氧气运输能力下降，机体处于缺氧状态，从而出现疲乏、无力等症状。对于贫血患者，可以通过口服铁剂、维生素B12等补充铁元素和叶酸来纠正贫血，改善症状。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由自身免疫性损伤、手术切除、碘-131治疗后引起的低甲状腺激素血症，会导致身体新陈代谢率降低，从而使患者感到疲劳。甲减患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗，以恢复正常甲状腺激素水平。

4.慢性肾衰竭

慢性肾衰竭患者的肾脏逐渐丧失过滤废物和液体的能力，导致体内毒素积累和水电解质失衡，使患者感到疲惫不堪。控制饮食摄入高磷食物，同时配合医生意见调整用药方案，例如使用碳酸氢钠片调节酸碱平衡，有助于延缓病情进展。

5.糖尿病

糖尿病是一种代谢性疾病，其特征为高血糖，长期高血糖会引起神经病变，影响中枢神经系统和植物神经系统，进而导致乏力、嗜睡等症状。患者可遵医嘱使用胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等胰岛素制剂进行降糖治疗，以控制血糖水平。

建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定，以监测相关疾病的进展情况。日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食并适量运动，有利于缓解不适症状。