急性腰扭伤和腰肌劳损患者可采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘微创手术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。

可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期的腰部损伤，如急性腰扭伤、腰肌劳损等。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来缓解炎症和疼痛。常见的非处方药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于轻至中度的急性腰痛。长期服用需注意胃肠道副作用。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能够降低肌肉紧张度，改善局部血液循环，从而缓解因肌肉紧张引起的疼痛。常用药物有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉紧张导致的腰痛患者有一定的效果。需遵医嘱用药，并注意观察是否有不良反应发生。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物注入特定的神经周围，暂时性地阻断神经传导，以达到止痛的目的。此方法常用于治疗由坐骨神经根受到压迫而引发的腰腿痛。实施时应严格遵循无菌操作原则，并监测患者的反应。

5.椎间盘微创手术

椎间盘微创手术是一种针对突出或膨出的椎间盘进行减压和修复的微创手术，旨在解除神经压迫，恢复脊柱功能。主要适用于保守治疗无效且伴有严重症状的腰椎间盘突出症患者。术后需密切观察伤口愈合情况及可能出现的并发感染。

在治疗急性腰扭伤和腰肌劳损时，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体康复。