骨裂后可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、三文鱼、燕麦等富含钙、维生素D和蛋白质的食物，有助于促进骨骼愈合。需要强调的是，食物并不能直接治疗骨裂，如果症状没有改善或加重，应及时就医。
1.牛奶
骨裂后可以适量喝一些牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙质以及蛋白质等营养成分，能够促进骨骼愈合。适当饮用牛奶有助于补充身体所需的营养元素，加速骨折部位恢复。但不宜过量摄入以防乳糖不耐受或加重肠胃负担。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的优质蛋白及多种氨基酸，可为机体提供必要的营养物质支持，有利于促进伤口愈合。适当的吃些鸡蛋，能够增强身体免疫力，促进骨裂处尽快修复。但是注意不要空腹食用，以免引起胃痛、腹泻等症状。
3.菠菜
菠菜富含维生素C、K以及铁元素，这些营养素对于促进软组织损伤后的愈合作用至关重要。膳食纤维能增加肠道蠕动速度，改善便秘情况；同时还能降低胆固醇水平。因此，骨裂患者可以适量进食以辅助康复过程。
4.三文鱼
三文鱼中含有的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于减少关节肿胀和疼痛。Omega-3脂肪酸还能够促进神经系统的健康发育，提高记忆力和注意力集中力。建议每周至少食用一次深海鱼类如鲑鱼、鳕鱼等。
5.燕麦
燕麦是一种低GI食品，它可以帮助稳定血糖水平并提供持久的能量来源。选择未经加工且未添加糖分的纯燕麦片作为早餐组成部分，以确保获得比较大益处。需注意避免过度依赖单一食物来源导致营养不均衡。
骨裂患者日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
