小孩肠胃炎后恢复正常饮食的时间因人而异，通常在症状缓解后1-3天。若症状持续不缓解或加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
小孩肠胃炎通常指儿童的胃肠道出现炎症反应，症状包括腹泻、呕吐、腹痛等。如果小孩的肠胃炎症状较轻，如仅有轻微腹泻或呕吐，且没有脱水或电解质紊乱，那么通常在症状缓解后1-2天可以考虑恢复正常饮食。如果小孩的肠胃炎症状严重，如出现高热、剧烈腹痛、严重腹泻或呕吐，或有脱水、电解质紊乱等并发症，那么恢复时间可能会延长，可能需要3-5天甚至更长时间。
在小孩肠胃炎恢复期间，建议逐步恢复易消化、营养均衡的饮食，避免油腻、辛辣食物，确保充足的水分摄入，以促进肠道健康。
