肺癌患者要根据自身情况选择合适的锻炼,如肺癌康复期患者可进行散步、太极拳、气功、广播体操等。肺癌患者在积极治疗原发病的同时,可在专业医生指导下进行适当运动,以增强身体素质、提高机体免疫力、防止肺癌复发,对身体恢复有一定好处。
1、散步:适当散步有助于呼吸系统的通畅,增加肺活量,提高心肺功能,可在一定程度上帮助肺癌患者延长生存时间;
2、太极拳:太极拳性质温和,适量运动可舒展筋骨、健身,可提高肺癌患者的身体素质,缓解疲劳,有助于肺癌患者延长生存时间;
3、气功:气功是一种传统健身功法,肺癌患者通过深呼吸、吐气等方式放松身体,起到舒缓身心、强身健体的作用,帮助改善肺癌患者的精神状态,缓解焦虑、紧张,对肺癌患者有一定好处;
4、广播体操:广播体操是一种传统健身功法与文化相结合的健身项目,肺癌患者可通过广播体操练习肺癌康复。适当的广播体操可以活动肺癌患者的四肢、腰背部肌肉,增加肺癌患者的肺活量,在一定程度上帮助肺癌患者延长生存时间。
除以上锻炼外,肺癌患者还可根据医生指导进行健身操、瑜伽、慢跑、游泳等锻炼,都对肺癌患者身体有一定的好处。此外,肺癌患者通过健康的饮食、良好的生活习惯,以及乐观的心态,可帮助延长生存时间、提高生活质量。