脊髓型颈椎病可采取功能锻炼、牵引疗法、针灸、神经根阻滞注射、非甾体抗炎药等方法进行护理。
1.功能锻炼
通过特定的身体活动来增强肌肉力量、改善关节灵活性，并提高身体的整体协调性。此方法适合于大多数患者，特别是那些因长期卧床导致肢体无力者。
2.牵引疗法
利用外加机械力将颈椎伸展或压缩以缓解压迫症状。对于存在不稳定因素且需要稳定化管理的患者效果更佳。
3.针灸
针灸可以刺激穴位，调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。适用于伴有颈项部酸胀、疼痛等不适症状的患者。
4.神经根阻滞注射
在影像学引导下精准注入局麻药及类固醇药物到受压神经周围，减轻炎症反应和水肿。主要针对有明确神经根受压引起的上肢麻木、刺痛等症状的患者。
5.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性而减少前列腺素合成，从而起到镇痛消炎的作用。常用于缓解轻至中度的颈部疼痛以及由轻微神经根受压引起的四肢麻木感。
脊髓型颈椎病患者应避免长时间低头玩手机，以免加重颈椎负担。日常生活中还要注意保持正确的坐姿和站姿，有助于延缓病情的发展。
