血糖16mmol/L是较为严重的高血糖现象，需要密切监测并采取措施进行干预。

血糖16mmol/L已经超出正常范围，长时间的高血糖状态会损害身体各器官系统，增加心血管疾病、神经病变等风险。此外，高血糖还可能诱发酮症酸中毒等急性代谢紊乱，威胁生命安全，因此应尽快就医以调整治疗方案并优化生活方式。

如果患者在检查前进行了剧烈运动或存在应激状态，可能导致暂时性的血糖升高，一般不需要过于担心。

但如果这种情况持续出现，则可能是糖尿病或其他代谢性疾病的表现。

建议定期监测血糖水平，并遵循医生指导调整饮食结构与生活习惯，避免过度摄入糖分和碳水化合物，以控制血糖稳定。