量血压前喝醋不能降低血压。

喝醋不会影响血压数值。

虽然民间流传一些关于食疗的说法，但并无科学依据证实其有效性。如果想了解自己的血压状况，建议定期进行测量并记录数据，以便及时发现异常情况。

日常生活中可以通过调整饮食、适当运动等方式来帮助控制血压水平。

对于血压管理，建议采取均衡饮食，避免过量摄入钠盐，同时增加有氧运动，如快走或游泳，并保持规律作息以辅助血压稳定。