牙周炎患者可以适量饮用酸奶、脱脂牛奶、柠檬水、绿茶、菊花茶等饮品。需要强调的是，食物并不能直接治疗牙周炎，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.酸奶
酸奶富含钙质及益生菌，有助于维护口腔健康。其含有的钙能够增强牙齿和牙龈的坚固性，而益生菌则能抑制有害细菌的增长。 长期适量饮用可辅助改善牙周炎症状，但不宜空腹喝以免刺激肠胃。
2.脱脂牛奶
脱脂牛奶含有丰富的蛋白质和钙元素，这些物质对于促进牙周组织修复有积极作用。 可以补充身体所需营养成分，有利于病情恢复，但是对牛奶过敏者禁用。
3.柠檬水
柠檬水中含有维生素C，具有一定的抗氧化作用，可以帮助减少自由基对牙周组织的损伤。 经常喝柠檬水还可以美白牙齿，但需避免过量摄入以防酸性腐蚀牙齿。
4.绿茶
绿茶中的多酚类化合物具有抗炎效果，能够减轻由牙周病引起的炎症反应。 坚持饮用绿茶还可能降低患牙周炎的风险，不过存在失眠、神经过敏等不适症状的人群不宜过多饮用。
5.菊花茶
菊花茶属于一种比较常见的饮品，其中含有多种微量元素以及矿物质，适当饮用菊花茶能够补充体内所需要的水分，也能够起到清热解毒的作用。 适当饮用菊花茶一般不会加重牙周炎的症状，但是在制作的过程中不要放入过多的糖分或者是其他添加剂，否则可能会导致病情进一步加重。
患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。同时还要注意调整饮食结构，尽量少吃坚硬或粘性强的食物，如坚果、牛肉干等，以减少对牙周组织的摩擦和损伤。
