左侧咬肌疼痛可能是咬肌炎、颞下颌关节紊乱、三叉神经痛、口腔溃疡或牙周炎等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定诊断。

1.咬肌炎

咬肌炎是由长期咀嚼硬物、不良生活习惯等原因导致的咬肌过度使用引起的炎症。炎症刺激会导致局部肌肉出现酸胀和疼痛。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。

2.颞下颌关节紊乱

颞下颌关节紊乱是指由于关节结构改变引起的一系列功能障碍，包括关节盘移位、关节韧带松弛等。这些变化可能导致咬合时关节受力不均，进而引发疼痛。针对此病的治疗方法主要是物理疗法，如热敷、冷敷、按摩等，必要时可遵照医生的意见通过注射肉毒素的方式阻断神经冲动传导缓解不适。

3.三叉神经痛

三叉神经痛是三叉神经受到压迫或损伤所致，表现为阵发性电击样剧烈疼痛，有时放射至面部，包括咬肌区域。对于原因为血管压迫者，可行微血管减压术，在全麻下找到并解除压迫，通常选择开颅手术。

4.口腔溃疡

口腔溃疡可能由遗传因素、免疫因素、精神压力大等因素诱发，当其位于咬肌处时会引起局部疼痛。患者可适当用复方氯己定含漱液、康复新液等药物改善局部环境促进愈合。

5.牙周炎

牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织慢性感染性疾病，如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动甚至脱落，从而影响咀嚼功能。患者可在医生指导下采用龈上洁治术、龈下刮治术等方式清除牙石和菌斑，配合使用甲硝唑片、奥硝唑分散片等药物控制感染。

建议关注睡眠姿势是否正确以及是否有夜磨牙的习惯，以减少对咬肌的压力。定期进行口腔检查，例如每半年至一年一次，可以有效预防相关疾病的发生。