涎石病的治疗可以通过饮食调整、口腔清洁、中药排石、唾液替代疗法、激光碎石等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.饮食调整

通过减少高钙食物摄入来降低涎石形成的风险。适用于预防涎石病发生时的情况。

2.口腔清洁

定期使用含氟牙膏刷牙可以增强牙齿抗酸能力，从而减少结石的发生。对于存在轻微龋齿或其他口腔疾病者有益。

3.中药排石

利用某些中草药中的利尿成分促进体内小结石排出。适合因体内代谢异常导致的小量结石患者。

4.唾液替代疗法

采用外源性唾液蛋白替代剂来改善干燥综合症所致口干症状，并间接起到预防涎石的作用。针对有明确诊断且需要长期管理的干燥综合症患者效果显著。

5.激光碎石

运用特定波长的激光将涎石分解成更小颗粒以便于排出。主要针对较大的、已形成的涎石。在专业医生的操作下进行。

需要注意的是，在尝试任何非正式的家庭疗法之前，应确保其安全性及有效性，并随时观察身体反应。若发现不适或病情没有得到预期改善，应及时就医以获得专业的评估和治疗。