大便困难伴有左下腹疼痛可以考虑中药调理、腹部按摩、生物反馈疗法、直肠扩张术、结肠镜下切除息肉等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.中药调理

通过服用泻药如大黄、枳实等促进肠道蠕动，缓解便秘及腹痛。适用于因积聚性便秘导致的大便困难和左下腹疼痛的情况。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部以刺激肠道运动，改善排便不畅和腹痛。适合日常自我管理，可在饭后进行。

3.生物反馈疗法

利用传感器监测肌肉活动，并提供放松技巧训练，帮助患者控制盆底肌收缩，减轻排便时的腹痛。针对功能性排便障碍引起的症状。需在专业指导下进行多次会话。

4.直肠扩张术

将特制球囊置于肛门处，在局部麻醉下充填球囊以模拟自然排便过程，增加肛门括约肌的松弛度。用于慢性便秘引起的功能性出口梗阻，可定期在家自行操作。

5.结肠镜下切除息肉

使用结肠镜对发现的良性小息肉进行摘除，预防恶变风险。对于存在结肠息肉家族史或已确诊有结肠息肉的个体有益。

若上述症状持续或加重，建议及时就医以便进行相关检查，如结肠镜检查，以排除器质性疾病。日常生活中，应保持充足的水分摄入，有助于软化大便，促进排便。