腰椎横突引起肿胀疼痛可能与腰椎横突周围炎、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱或腰肌劳损等病因有关。这些疾病都可能导致腰椎横突周围软组织的炎症或压迫神经根，引起肿胀和疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.腰椎横突周围炎

由于外伤、长期劳累等原因导致腰椎横突周围的软组织出现无菌性炎症，炎症因子刺激局部神经和肌肉，进而引发肿胀和疼痛。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.腰椎间盘突出

当腰椎间盘向后突出时，会压迫到相邻脊髓、神经根等部位，从而引起腰部疼痛以及下肢放射性麻木、刺痛等症状。此外还可能伴随肢体无力、行走困难等情况发生。对于急性期发作的患者而言，首先需要严格卧床休息，同时配合医生使用非甾体类抗炎药物缓解疼痛症状，比如双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。

3.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或者退行性疾病所引起的，会导致脊髓受压，引起腰部疼痛和活动受限。针对此病症，手术减压是最常见的治疗方法，例如微创椎间孔镜下椎管减压术、传统开放性椎板切除减压植骨融合内固定术等。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对位置发生变化，多由先天发育不良或外伤引起，使神经根受到压迫而引发疼痛。对于症状较轻者，可以通过穿戴支具限制剧烈运动；严重者则需考虑通过内固定器械复位并稳定关节面。

5.腰肌劳损

长时间保持一个姿势不动或者是经常弯腰负重工作，容易导致腰背部肌肉过度拉伸，从而形成损伤，引起腰椎两侧肌肉僵硬、疼痛的情况发生。建议患者适当休息，减少腰部负担，还可配合理疗按摩等方式放松肌肉，促进血液循环。

日常生活中要注意保暖，以免着凉加重不适症状。若疼痛持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下完善X光片、MRI等影像学检查以评估病情严重程度。