牙齿美白效果因人而异，通常取决于牙齿本身色素沉着的程度及个人护理习惯。

牙齿表面附着的食物残渣、软垢等可使牙齿看起来不够白皙；吸烟会导致烟草中的黄色素沉积于牙齿表面，进而影响美白效果。定期进行口腔清洁可以减少这些外源性因素对牙齿的影响，从而提高美白效果。

如果存在龋齿或牙釉质损伤等问题，则可能会影响美白效果，甚至导致牙齿敏感或其他并发症。此外，选择合适的美白方式也很重要，例如超声波洁牙、冷光美白等。

在考虑牙齿美白时，应确保选择安全可靠的方法，并咨询专业牙医的意见以评估风险与收益。同时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用高色素食物和饮品，以维持美白成果。