手有点发麻可能是腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、格林-巴利综合征、多发性肌炎等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.腕管综合征

腕管综合征是由于腕部正中神经受压引起的，当正中神经受到压迫时，会导致手指和手掌的感觉异常、肌肉无力等症状。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛，必要时可进行手术减压。

2.颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性变引起的一系列疾病的总称，其中包括颈椎骨质增生、椎间盘突出等。这些病理变化可能会导致脊髓、神经根受压，进而引发手臂麻木的症状。针对颈椎病的治疗方法包括物理疗法、药物治疗以及微创手术等。其中物理疗法包括牵引、按摩、针灸等方法；药物治疗则可能涉及非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等；而微创手术则是通过小切口进行的局部减压术。

3.糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变是长期高血糖对神经系统的损害所致，高血糖导致神经细胞内糖基化终产物沉积，使神经纤维肿胀、变形甚至断裂，从而影响神经传导功能，出现手脚麻木的情况。患者需要控制好血糖水平，同时还要注意营养均衡，适当运动，有助于改善病情。

4.格林-巴利综合征

格林-巴利综合征是一种自身免疫性疾病，由机体产生针对神经-肌肉接头处的抗体攻击神经-肌肉突触前膜上的蛋白，导致神经-肌肉传递障碍，表现为四肢远端对称性的感觉异常和运动障碍。患者可在医生指导下使用免疫调节剂如静脉注射免疫球蛋白或血浆置换来抑制自身免疫反应。

5.多发性肌炎

多发性肌炎属于一种慢性炎症性肌病，主要累及横纹肌，临床特征为肌肉无力、肌肉压痛和血清肌酶升高。重症肌无力会影响肢体活动能力，导致手部麻木。患者可遵照医生的意见服用皮质类固醇如泼尼松等以减轻炎症，也可配合医生使用免疫抑制剂环磷酰胺进行治疗。

建议定期进行神经系统检查，以便及时发现并处理相关问题。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈部负担。