脚下长冻疮可以通过足部浸泡、抗组胺药、维生素E乳、肝素类外用药、激光治疗等方法进行治疗。

1.足部浸泡

通过足部浸泡可以促进局部血液循环，缓解炎症反应。一般可使用温水加适量食盐、醋等物质对患处进行浸泡。适用于轻度冻疮患者，但需注意时间不宜过长，以免引起皮肤损伤。

2.抗组胺药

抗组胺药能够减轻瘙痒症状，帮助改善不适感。常用抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等口服制剂。此类药物可用于缓解冻疮引起的轻微瘙痒现象。在使用时应注意可能出现的副作用如嗜睡、口干等。

3.维生素E乳

维生素E乳具有抗氧化的作用，能辅助修复受损肌肤，从而达到辅助治疗的目的。此药物适合用于冻疮愈合期的皮肤护理。使用前应确保不存在对其过敏的情况。

4.肝素类外用药

肝素类外用药通过抑制血小板聚集和黏附，从而预防血液凝固，阻断微循环障碍的发展过程。主要针对初期冻疮及伴随肿胀者。使用时须监测是否有出血倾向，并遵循医师指导。

5.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束直接作用于病变区域，促进新血管形成，有助于恢复组织供血。对于反复发作或伴有溃疡的严重冻疮有较好的效果。治疗前后需注意保护好周围健康皮肤。

除上述措施外，建议患者平时做好保暖工作，尤其是手脚部位，以免加重病情。若发现异常情况，应及时就医诊治。