孕期头昏可能是由贫血、妊娠期高血压、睡眠障碍、低血糖、脱水等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.贫血

由于铁、叶酸等微量元素缺乏导致红细胞生成不足，引起血液携氧能力下降，从而出现孕期头晕的现象。孕妇可以在医生指导下通过口服补铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

2.妊娠期高血压

妊娠期高血压是怀孕期间特有的疾病，血压升高会导致脑部血管痉挛和缺血，进而引发头晕的症状。严重时还可能会诱发脑水肿、颅内出血等并发症。患者可在医师指导下使用拉贝洛尔片、硝苯地平片等药物控制血压水平。

3.睡眠障碍

睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等问题，这些问题可能导致白天疲劳和晕眩感。长期失眠会影响神经系统的正常功能，进而影响到大脑的功能状态，导致头晕的发生。睡前适当泡脚有助于缓解身体压力，放松心情促进睡眠，改善不适症状。

4.低血糖

低血糖通常由饮食不当引起的胰岛素分泌过多所致，此时体内葡萄糖含量降低，不能满足机体代谢需求，使脑组织缺氧而发生头晕。建议随身携带一些快速提升血糖的食物，如糖果、巧克力等，以备不时之需。

5.脱水

脱水是指体内的水分丢失过多，导致血液浓度增加，血液循环减慢，从而使脑部供血不足，引起头晕的情况发生。轻度脱水可通过口服补液盐来补充失去的电解质和水分，重度脱水则需要静脉注射生理盐水或其他电解质溶液。

孕期头晕若经过休息后无法缓解，应尽快就医以便进行血压监测、尿蛋白检测以及血常规检查，排除潜在的风险。日常生活中，孕妇应注意均衡饮食，保证充足的水分摄入，避免长时间站立或突然改变体位，以减少头晕发生的概率。