不吃盐腿脚会浮肿吗

不吃盐可能会导致腿脚浮肿。

不吃盐会导致身体缺乏钠元素，钠是调节水分的重要电解质之一，其不足会影响肾脏对水分的排泄，进而造成体内水分滞留，引起腿脚浮肿的情况发生。

除了不吃盐外，如果存在肾病综合征、肝硬化等疾病也可能出现腿脚浮肿的情况。

这些疾病均可能导致体液潴留，从而引发上述症状。

因此，在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，并适当增加体育锻炼，提高机体免疫力。