产后颈椎病犯了可以考虑中药疗法、针灸疗法、颈椎牵引、颈椎微创手术、颈椎功能锻炼等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.中药疗法
中医认为产后颈椎病多因气血不畅所致，通过中药内服外敷来调理气血、舒筋活络。常用方剂如四物汤加味。适用于产后气血不足引起的颈椎病。
2.针灸疗法
针灸可以刺激穴位，调节气血，缓解肌肉紧张和疼痛。选择风池穴、天宗穴等穴位进行针刺。主要用于改善颈部局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3.颈椎牵引
颈椎牵引是利用外部力量拉伸颈椎，增加椎间隙宽度，减少突出物对神经根的压迫。可采用间断性轻度牵引。对于急性期患者存在脊髓受压者慎用。
4.颈椎微创手术
颈椎微创手术是在影像引导下使用特制工具进行的微小切口手术，旨在移除致压物或减小骨性结构对神经根的压迫。主要针对有明确神经根受压且保守治疗无效的患者。
5.颈椎功能锻炼
颈椎功能锻炼有助于增强颈部肌肉力量，稳定颈椎关节，预防进一步损伤。适合所有阶段的颈椎病患者，在专业指导下根据个体情况制定个性化方案。
在产后期间，应特别注意休息，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。若颈椎病症状持续加重或伴有肢体麻木等症状时，应及时就医，以免延误病情。
