脊柱粉碎性骨折后恢复正常生活的时间通常在6个月至2年之间。恢复时间还取决于骨折的严重程度和患者的年龄。

脊柱粉碎性骨折是指脊柱骨质发生严重粉碎性骨折，需要手术治疗。如果患者年龄较轻，没有合并症，且骨折部位无神经损伤，未压迫脊髓，通常预后较好，恢复时间可能在6-12个月。如

果患者年龄较大，存在骨质疏松或其他合并症，如糖尿病、高血压等，骨折愈合可能较慢，恢复时间可能延长至1-2年。

在脊柱粉碎性骨折恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进骨折愈合。