韧带损伤后不建议一瘸一拐地走路。

韧带损伤后，如果继续用一条腿承托全身重量，会导致受损韧带承受额外压力，延缓恢复进程。此外，这种负重方式还可能加剧肌肉劳损、肿胀等并发状况，进一步加重病情。因此，为了促进身体康复，应避免使用受影响下肢承托体重，转而选择双侧肢体轮换支撑。

在

轻度韧带损伤且无合并症的情况下，患者可尝试轻微活动以促进血液循环，但要避免剧烈运动或过度负荷受伤部位。

针对韧带损伤，在治疗期间应遵循医嘱进行适当的休息与康复训练，避免再次加重损伤风险。同时注意观察患处的变化，若发现异常应及时就医处理。