粉刺冒白头后不建议自行挤压。
粉刺主要是由皮脂腺分泌旺盛引起的，而皮脂腺受到刺激后会分泌更多的油脂，从而导致毛孔被堵塞。如果此时自行挤压，会导致皮肤受损，进一步加重炎症反应，甚至可能引发感染。因此，如果不具备相关专业知识和技能，比较好咨询专业医生的意见，以确保操作的安全性和有效性。
除了粉刺外，还应注意观察是否有红肿、疼痛等症状出现，因为这些都可能是细菌感染的表现。
在处理粉刺时，应避免使用过于刺激的化妆品或护肤品，并保持面部清洁卫生，以减少炎症的发生。此外，还可以通过调节饮食结构来改善皮肤状况，例如增加蔬菜水果摄入量，减少高糖高脂食物的摄取。
