轻微脂肪肝通过调整饮食结构、适当运动以及药物治疗可以得到逆转。
轻微脂肪肝是由于肝脏内脂肪含量轻度增加引起的，此时肝脏功能尚未受到明显损害，及时发现并采取健康生活方式干预可有效控制病情发展。调整饮食结构如减少高脂食物摄入，配合规律有氧运动如快走、游泳等有助于降低血脂水平，进而减轻脂肪在肝脏中的沉积。此外，患者可在医生指导下使用水飞蓟宾葡甲胺片、复方甘草酸苷片等保肝药物进行治疗。
针对轻微脂肪肝，建议患者避免食用高糖、高脂食品，如巧克力、炸鸡等；同时，应确保充足的睡眠时间，以利于肝脏修复。
日常生活中，患者应注意定期监测肝功能指标，避免过度饮酒，保持均衡饮食，并积极参加适度运动，以促进新陈代谢，改善脂肪肝状况。
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