肌腱粘连拉开的时间因个体差异而异，通常在3-6个月之间。
肌腱粘连是指肌腱在损伤或手术后与周围组织发生粘连，影响其正常活动。肌腱粘连的恢复时间因人而异，通常在术后3-6个月之间。良好的恢复情况可能取决于患者年龄、身体状况、是否存在并发症以及是否接受适当的康复治疗。年轻且身体状况良好的患者通常恢复较快，因为他们的细胞再生能力更强，组织修复也更快。
严重的肌腱粘连可能需要更长时间的康复治疗，甚至可能需要再次手术。此外，患者的依从性也会影响恢复时间，如未按医嘱进行康复训练，可能导致恢复时间延长。
在肌腱粘连的恢复期间，患者应避免过度使用受影响的关节，以免加重粘连。同时，应定期复查，以便及时发现并处理任何并发症。
