女贞子在中医中主要用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等病症，但不建议直接泡水饮用。

女贞子为中药材，其功效作用与炮制方法密切相关，直接泡水可能影响药物吸收及发挥疗效，并且还可能存在潜在毒性或副作用。另外，对于有长期使用需求的患者而言，自行用药可能会因操作不当而导致不良后果。

此外，如果需要长期服用女贞子，则应咨询专业医生以获取适当的指导。

女贞子是一种传统中药，具有滋补肝肾的功效，但不宜过量食用，以免引起不适。同时，在使用任何草药前，都应该先了解其适应症、禁忌证以及可能出现的不良反应。