红糖姜水可以辅助去除宫寒。

红糖姜水中的红糖性温，能够起到暖宫的效果，从而缓解宫寒引起的相关症状。另外，红糖中含有铁元素，有利于血红蛋白合成，可辅助治疗因宫寒引起的贫血现象。

如果患者宫寒症状比较严重或属于特殊体质，则可能需要遵医嘱服用药物来调理，如金匮肾气丸、右归丸等。这些药物具有补肾阳、助阳化气的作用，有助于改善宫寒的症状。

对于宫寒的人群，在日常生活中要注意做好保暖措施，以免加重不适症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免食用生冷、辛辣刺激性的食物。