网球肘一般指肱骨外上髁炎，一般两周到三个月能自愈，但也与病情的严重程度有一定的关系。如果症状比较轻微，在经过积极治疗之后，在一个月左右基本可以自愈。但如果症状比较严重，自愈的时间可能会相对较长一些。
1、轻症：如果症状比较轻微，一般在经过日常护理之后，大约需要两周的时间能够自愈。在护理的过程中需要做好保暖措施，避免着凉，也可以进行局部热敷，促进血液循环，有利于症状的恢复，在此期间还要避免提拿、搬运重物;
2、中度：中度的肱骨外上髁炎，一般自愈的时间可能会在三个月左右，但具体时间因人而异，并不绝对，需要根据患者的自身情况进行分析。在自愈的过程中应加强局部的护理措施，可以在医生的指导下使用具有止痛作用的药物，如氟比洛芬凝胶贴膏等进行治疗;
3、重症：重症的肱骨外上髁炎通常不能自愈，需要遵医嘱进行治疗，如果没有及时治疗，病情可能会进一步加重，自愈的时间可能会相对较长一些。一般需要遵医嘱采取小针刀治疗，或者是通过狭窄的松解手术治疗，才能达到治愈的目的。
另外，在日常生活中也要注意进行适当的功能锻炼，避免胳膊过于用力，并且要注意清淡饮食，多进食新鲜的水果和蔬菜，以免影响病情恢复。