你好，这个需要到皮肤病医院确认一下的，可以做一下伍德灯的检查，平时尽量避免阳光暴晒，多喝水，多吃一些蔬菜，少吃一些辛辣刺激性食物，多吃一些黑豆，黑芝麻，黑木耳。