荨麻疹患者可以适当吃黑芝麻。

黑芝麻富含多种营养物质，如维生素E、铁等，能够促进血液循环，改善皮肤状况。但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。此外，对芝麻过敏者应禁食，以免引发或加剧荨麻疹症状。

荨麻疹患者可适当食用黑芝麻，若出现瘙痒或其他不适，则不建议食用。

饮食调整对于荨麻疹患者的恢复具有重要意义，患者日常生活中还需保持室内通风，并做好个人卫生工作，以减少诱发因素。