身患白癜风可以不自卑。

虽然白癜风会导致皮肤出现白斑，影响外貌美观，但是患者可以通过积极的心态、适当的护肤措施以及必要的医疗干预来控制病情发展，减少对生活的负面影响。若自卑情绪较为严重，建议寻求心理咨询师的帮助，以调整心态。

除了心理因素外，患者还可通过光疗、激光治疗等方式改善症状。

患有白癜风时，应避免过度暴露于阳光下以防加重色素脱失，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于辅助控制病情。