假性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法自然恢复视力。如果症状持续或加重，建议及时就医以评估是否为真性近视。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加户外活动时间可以有效缓解眼部疲劳，从而达到放松调节的作用。此方法适合于减少长时间近距离看书、电子产品等导致的视物模糊。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯有助于改善眼睛对焦不正的问题，使睫状肌得到充分休息。
此方法适用于因不良坐姿引起眼睛对焦困难的人群。
3.眼镜矫正
眼镜矫正是一种常见的光学仪器矫正手段，能够帮助患者看清远处物体，进而缓解眼疲劳。此方法适合于改善由于假性近视引起的看近处东西时眯眼、头痛等症状。
4.视觉疗法
视觉疗法是利用特定的视觉训练程序来提高视觉功能的一种方法，可增强眼部肌肉协调性和调节能力。此方法适合于提升假性近视患者的阅读清晰度及持久力。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术通过改变角膜曲率半径来调整光线聚焦点的位置，以纠正眼球折射异常。对于存在明显屈光不正且影响日常生活的患者而言，这是一种有效的治疗选择。
针对假性近视，家长应注意孩子日常学习环境中的照明条件，并定期带孩子进行眼科检查。若发现视力下降趋势，应及时就医，以免延误病情。
