乳糖不耐受 可以喝酸奶吗

乳糖不耐受患者可以适量食用无乳糖酸奶。

无乳糖酸奶在生产过程中已经去除了大部分乳糖，不会引起乳糖不耐受患者的不适反应。但是需要注意的是，无乳糖酸奶仍然可能含有一些其他成分，如添加剂或糖分，因此建议患者在选择时仔细查看产品标签。

乳糖不耐受患者应避免饮用未经发酵的牛奶制品，因为这些食品中含有较高的乳糖含量，可能会导致症状加重。

对于乳糖不耐受患者，日常生活中需注意减少乳制品摄入量，并可考虑使用预消化乳糖的配方奶或调整饮食结构至低乳糖或无乳糖食物。