闪到腰可以挂骨科、疼痛科、康复医学科、急诊科、中医推拿科。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.骨科
骨科主要关注骨骼、关节及软组织损伤或异常。由于患者出现了腰部肌肉拉伤的情况，此时可以及时就医骨科进行诊治。通过X线检查、CT扫描等明确诊断。
2.疼痛科
疼痛科专门处理各种类型的慢性或急性疼痛问题。如果患者出现腰痛的症状，但没有其他并发症，则可以选择疼痛科进行治疗。通常可采用超声波成像引导下神经阻滞术、射频消融术等方式来缓解症状。
3.康复医学科
康复医学科专注于因外伤、手术或其他健康状况导致的功能障碍后的恢复。对于存在长期不适且影响日常活动的患者而言，在康复医学科接受专业评估和治疗是合适的。常见的康复措施包括物理疗法、职业疗法和言语疗法。
4.急诊科
急诊科负责处理突发急性的身体伤害或疾病。当患者突然感到剧烈腰痛时，应立即前往最近的急诊室以获得紧急医疗援助。急诊医生可能会对患者进行全面体检并安排必要的影像学检查，如X光片或MRI。
5.中医推拿科
中医推拿科提供传统手法按摩以舒缓肌肉紧张和促进血液循环。若考虑由不当姿势引起的局部肌肉劳损所致腰痛，可选择中医推拿科进行诊治。在接受推拿服务前需告知医生既往病史及药物过敏史。
建议避免过度劳累，尤其是长时间保持一个姿势不动。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于促进病情恢复。
