男性精少可以考虑服用枸杞、淫羊藿、仙茅、锁阳、菟丝子等中药。但是，精少可能是多种潜在疾病的表现，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.枸杞

枸杞对于肾虚引起的精少、阳痿、遗精早泄等病症有治疗效果。其具有滋补肝肾的作用。外邪实热，患有高血糖和高血压的患者慎用。

2.淫羊藿

淫羊藿适用于肾阳不足所致的精少、阳痿不举等症状。本品能补肾壮阳，祛风除湿。阴虚火旺者不宜大量长期服用。

3.仙茅

仙茅可用于治疗肾阳不足导致的精少、阳痿、早泄等症。该药可温肾助阳。忌食生冷、黏腻及刺激性大的食物；孕妇禁服。

4.锁阳

锁阳对肾阳不足引起的精少、阳痿、早泄等病症有一定的缓解作用。此药味甘而质润，入肾经血分，善补命门之火，益精养血。凡实热便秘、痰火积聚者忌服。

5.菟丝子

菟丝子对于肾虚所引起的精少、腰膝酸软、头晕目眩等症状有较好的调理效果。本品具有补肾益精的功效。凡肝郁化火、内蕴湿热、脾虚便溏、咳嗽痰多者均忌用。

以上提及的所有药物都需要经过专业医生辨证后使用，不可盲目自行滥用。此外，建议患者平时注意规律作息，适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，以增强身体素质，也有利于疾病的恢复。