原发性失眠症状

原发性失眠症状

2024-10-16 举报/反馈

原发性失眠症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪低落,建议就医以获取适当的治疗。

1.入睡困难

原发性失眠症患者由于长期存在睡眠障碍,导致大脑皮层持续处于兴奋状态,进而影响入睡。入睡困难主要表现为难以在预期的时间内进入睡眠状态,通常伴有焦虑和压力感。

2.睡眠维持障碍

睡眠维持障碍可能由生物节律紊乱、环境因素等引起,这些因素会导致睡眠质量下降,从而出现频繁醒来的情况。这种症状可能导致频繁觉醒,影响深度睡眠时间,使人在夜间多次醒来,导致睡眠中断。

原发性失眠症状

3.早醒

早醒可能是由心理压力大、神经衰弱等原因引起的,当患者受到上述刺激时,可能会导致植物神经功能紊乱,进而诱发此现象。此时容易出现凌晨3-5点醒来后无法再次入睡的现象,且伴随有梦魇、多梦等症状。

4.日间疲劳

日间疲劳可能是因为睡眠不足导致的大脑供氧不足,使身体得不到充分休息而感到疲倦。这会造成白天思维迟钝、注意力不集中等问题,影响日常生活和工作能力。

5.情绪低落

情绪低落可能与遗传、生理变化等因素有关,这些因素会影响大脑中神经递质的平衡,导致情感调节失调。此类患者还可能出现兴趣减退、自我评价降低等情况,严重者甚至会出现自杀倾向。

针对原发性失眠症状,建议进行心理咨询、睡眠监测等相关检查。治疗措施包括认知行为疗法和药物治疗,如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。患者平时应注意保持规律作息,避免睡前摄入咖啡因,创造一个有利于睡眠的环境,以促进睡眠质量的改善。

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