额头、下巴长痘痘，有可能是内分泌失调引起，也有可能是由于饮食不当、不良的生活习惯，以及皮肤护理不当等因素导致，需根据具体情况进行分析。
1、内分泌失调：是由于多种因素引起，导致人体内激素分泌达不到平衡，造成内分泌失调，导致额头、下巴长痘痘。建议在日常生活中注意休息，避免熬夜，保持乐观、积极的心态，同时避免过度紧张，适当进行户外运动，锻炼身体;
2、饮食不当：通常是由于食用过多辛辣、刺激性食物，如辣椒、生蒜等，引起机体上火，可出现长痘、皮肤干燥等症状，此时需注意清淡饮食，如多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃油腻、刺激性食物，避免引起机体上火;
3、不良的生活习惯：如果长时间熬夜，经常晚睡，易导致额头、下巴部位的皮脂腺和汗腺不能很好地分泌油脂，从而引起痘痘的生长，需调整作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠;
4、皮肤护理不当：如果平时面部清洁不及时，灰尘、油脂等堵塞面部毛孔，可导致毛孔粗大、长痘等，此时需注意每天早晚彻底清洁面部。此外，如果平时使用劣质化妆品，或者过度清洁，可导致皮肤屏障受损，易受到外界刺激引起痘痘，此时需停用劣质化妆品，避免过度清洁。
此外，如患有痤疮、毛囊炎等，也可出现额头、下巴长痘痘的情况。如痤疮，通常是由于皮脂腺在性激素影响下分泌过多的皮脂，从而堵塞毛囊口，局部继发细菌感染，导致额头、下巴部位长痘痘，还可伴有红肿、疼痛的症状。可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。
