盆底肌修复可以起到一定的缩阴效果。

盆底肌是支撑盆腔脏器的重要结构，其损伤可能导致阴道松弛等问题。进行针对性训练有助于增强盆底肌力量，提高其紧致度，从而间接地起到缩阴的作用。

非手术方法包括凯格尔运动、生物反馈疗法等，这些方法旨在加强盆底肌肉。

在考虑缩阴时，应避免使用未经验证的产品或采取不安全的方法，以减少潜在风险。同时，建议定期咨询专业医疗人员，确保选择合适的治疗方案。