脚上长冻疮痒可以尝试足部浸泡、抗组胺药、维生素E乳、冻疮膏、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.足部浸泡
通过足部浸泡可以促进局部血液循环，缓解因血液循环不畅导致的肿胀、瘙痒等症状。适用于轻度冻疮引起的皮肤瘙痒。注意时间不宜过长，以免引起皮肤过敏反应。
2.抗组胺药
抗组胺药能够阻断组织胺受体，从而减轻由组胺释放所引发的瘙痒感。对于非感染性炎症如荨麻疹等所致的冻疮伴随瘙痒有较好的效果。使用时需遵循医嘱选择合适的剂型及剂量。
3.维生素E乳
维生素E乳具有抗氧化的作用，有助于修复受损的皮肤屏障，从而改善冻疮引起的不适症状。可适量涂抹于患处，但对冻疮无直接治疗作用，仅能起到辅助作用。
4.冻疮膏
冻疮膏中的某些成分能够抑制炎症反应，从而减轻冻疮引起的红肿、疼痛以及瘙痒等症状。本品用于治疗手足冰冷、肿胀、皮肤颜色改变等症候群。外用，根据病情严重程度薄涂或厚涂。
5.激光治疗
激光治疗利用特定波长的光束作用于病变区域，破坏异常增生的毛细血管，达到止痒的目的。主要针对伴有明显瘙痒且难以通过简单措施控制的顽固性冻疮。治疗应在专业医师指导下进行。
患者在日常生活中要注意做好保暖工作，特别是手脚部位要做好防寒措施，尽量不要长时间处在寒冷潮湿环境中。若冻疮情况没有得到缓解或者加重，应及时就医，在医生的指导下进行针对性处理。
