精子成活率低时，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对生殖系统的刺激。

辛辣食物会通过血液循环进入生殖器官，使血管扩张，导致前列腺充血，进而引发炎症反应，加重病情。

精子成活率低可能与精索静脉曲张有关，因此患者需要避免饮用含有咖啡因的饮料，以免引起交感神经兴奋，导致睾丸内血液循环障碍，进一步降低精子存活率。

对于精子成活率低的男性来说，日常生活中应注意均衡饮食，保证营养摄入全面且不过量，并适当增加运动量，提高身体素质，有助于改善精子质量。