我的宝宝今年已经1岁了，刚刚开始学着说话。最近，我发现他的舌头上有一层皮破裂了，看起来有点严重。我非常担心，所以立刻带他去了医生那里。

医生仔细检查了宝宝的舌头后告诉我，宝宝的舌头破了一层皮，但并不是很严重的问题。这种情况通常是由于咀嚼或舔舐硬物导致的。医生建议我给宝宝提供柔软的食物，避免他再次咀嚼硬物。此外，医生还给了我一些药膏，用于舌头的伤口愈合。

为了确保宝宝舒适和快速康复，我采取了一些额外的措施。首先，我确保宝宝饮食均衡，提供适当的营养。我尽量给他多吃一些易咀嚼的食物，如煮熟的蔬菜和熟透的水果。这样能减少他使用舌头过度运动的机会，有助于舌头伤口的修复。

其次，我避免让宝宝吃太热或太辣的食物，这样可以减少他感到不适的可能性。我还保持宝宝口腔的清洁。每天，我都用温水和无刺激性的婴儿牙刷给宝宝清洁口腔。这可以防止细菌滋生，并促进伤口的愈合。

除了照顾宝宝的饮食和口腔卫生，我还尽量减少他的咬舌头的习惯。每当我看到宝宝咬舌头，我会及时制止并转移他的注意力。我给他提供一些适合咀嚼的玩具，这样他就能将注意力转移到玩具上，而不是咬舌头。

经过几天的照顾和护理，宝宝的舌头伤口已经有了显著的改善。我非常高兴看到他逐渐恢复正常。我会继续密切关注宝宝的舌头，确保伤口完全愈合，并尽量避免类似的伤害再次发生。

总结起来，当我的宝宝的舌头破了一层皮时，我立即带他去医生那里，并采取了一些措施来促进舌头伤口的愈合。这些措施包括提供柔软的食物、保持口腔清洁、减少咀嚼舌头的习惯等。经过我的照顾和护理，宝宝的舌头伤口得到了显著改善，并逐渐康复。

通过这次经历，我对宝宝的健康更加关注，并更加注重他的饮食和安全。我相信，随着我的细心护理，宝宝的舌头伤口很快就能完全愈合，并且他会继续健康成长。