小便次数多可以考虑生活方式调整、中药调理、膀胱训练、抗利尿激素疗法、α受体阻滞剂等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过减少摄入利尿食物如咖啡因、酒精及含糖饮料等来缓解症状。适用于轻度排尿频繁患者，旨在改善生活习惯以减轻症状。
2.中药调理
根据体质选用滋阴补肾类药材如熟地黄、山茱萸等，调节体内阴阳平衡。主要用于治疗因肾虚引起的排尿频次增多。需在专业中医师指导下使用。
3.膀胱训练
通过定时排尿和盆底肌锻炼增强膀胱控制能力，减少不必要的排尿。适合于非病理原因导致的排尿频率增加。需要持之以恒地执行计划。
4.抗利尿激素疗法
通过提高抗利尿激素水平来减少尿液产生，从而减少排尿次数。对于存在抗利尿激素分泌不足或利用障碍者有效。须监测水电解质平衡。
5.α受体阻滞剂
这类药物可以松弛平滑肌细胞，使输尿管扩张，促进尿液排出。主要针对良性前列腺增生所致的排尿困难和频次增加的情况。长期服用需注意心血管副作用。
