乳房肿块疼可能是乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺炎、乳腺癌或乳腺结核等疾病的表现，这些疾病可能有不同的症状和治疗方法。因此，建议患者及时就医以确定具体诊断并接受适当治疗。

1.乳腺增生

乳腺增生是由于内分泌失调导致雌激素和孕激素比例失衡，刺激乳腺组织过度生长。这会导致乳房组织结构紊乱、细胞增殖异常，从而形成肿块。患者可以在医生指导下使用他莫昔芬等药物进行治疗。

2.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，由乳腺纤维组织异常增生引起。当肿瘤体积增大压迫周围神经时，会引起疼痛。针对乳腺纤维瘤的治疗方法主要是手术切除，如微创旋切术。

3.乳腺炎

乳腺炎多发生在哺乳期妇女，是由细菌入侵乳腺引起的感染性疾病。炎症因子刺激局部组织可引起乳房胀痛和肿块。抗生素治疗是主要手段，常用药物有青霉素、头孢菌素类等。

4.乳腺癌

乳腺癌的发生与遗传因素、激素水平变化等多种原因有关。癌细胞侵犯周围组织时，可能会出现乳房肿块和疼痛的症状。针对乳腺癌的治疗通常包括手术切除、化疗、放疗等综合治疗方案。

5.乳腺结核

乳腺结核是由结核分枝杆菌侵入乳腺组织所引起的慢性感染性疾病。结核分枝杆菌繁殖过程中会产生毒素，刺激局部组织产生炎症反应，表现为乳房红肿热痛以及淋巴结肿大的现象。抗结核药物治疗是优选方法，患者可在医生指导下服用异烟肼、利福平等药物进行治疗。

建议定期自我检查乳房，特别是在生理周期结束后的一周内；如有必要，可以进行超声波检查以评估肿块性质。保持良好的生活习惯，均衡饮食，有助于减少乳腺疾病的发病率。