膝盖副韧带疼痛可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、穿戴支具、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施来缓解症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节副韧带疼痛的情况。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下由医生操作，在受影响区域局部麻醉后将药物如皮质类固醇直接注入关节腔内。 此方法适合于急性发作期或特定原因导致的短期剧烈疼痛。
3.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定受损的膝关节，限制过度活动，并促进愈合过程。根据医嘱选择合适的类型，并按指示佩戴。 支具主要用于提供物理支持和保护，适用于轻微损伤或术后恢复阶段。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少对受伤部位的压力。应在专业人士指导下制定个性化计划，并逐步增加难度。 该方法适合所有阶段的康复，目标是改善功能和预防二次伤害。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和器械进行诊断和治疗。手术时间短，通常采用全身麻醉。 该手术常用于严重损伤或复发性损伤无法通过保守治疗控制的情况。
在治疗膝盖副韧带疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少韧带负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
