得了甲状腺癌可以正常吃饭，并没有明确的忌口，但建议避免吃油腻食物、辛辣食物、生冷食物、过烫食物，以及容易诱发过敏的食物等。建议甲状腺癌患者及时到医院肿瘤外科就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、油腻食物：甲状腺癌患者无论病情轻重，都需要忌食油腻食物，如肥肉、奶油等。因为甲状腺癌患者的消化能力会下降，如果吃过多油腻食物，可能会造成消化不良，从而影响病情恢复;

2、辛辣食物：辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物，大量进食后可能会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道不适，从而导致出现腹痛等症状。而甲状腺癌患者如果合并胃肠道功能差的情况，可能会出现腹泻、便秘等症状，严重时可能会导致病情加重;

3、生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，如果甲状腺癌患者吃了生冷食物，可能会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，从而出现疼痛等症状;

4、过烫食物：部分甲状腺癌患者吃饭会比较着急，如果不小心吃了过烫的食物，可能会导致食道损伤，出现疼痛等症状;

5、容易诱发过敏的食物：部分甲状腺癌患者属于过敏体质，如果吃了易过敏的食物，比如海鲜、芒果等，可能会出现过敏症状，从而导致出现瘙痒等症状。

除上述食物外，甲状腺癌患者还要注意少吃含碘食物，如海带、紫菜等。由于甲状腺激素能够促进蛋白质合成，而蛋白质被消化后可分解出胺，胺可刺激神经和心血管系统，所以如果甲状腺癌患者过多吃含碘食物，可能会加重病情。此外，在日常生活中还应注意保持心情愉悦，避免产生不良情绪，影响病情恢复。