总喝饮料可能会增加不孕不育的风险。
饮料中含有大量的添加剂、防腐剂及食品色素，长期摄入这些化学物质可能会影响体内激素水平的平衡，引发内分泌失调，继而干扰正常的生殖过程。此外，过量的糖分摄入会导致体重增加，脂肪堆积在腹部会转化为雌激素，进一步降低男性的精子活力和女性的受孕能力。
长期大量饮酒或吸烟也可能导致不孕不育。因为酒精和烟草中的有害成分会对生殖系统造成直接损伤，影响卵子和精子的质量与数量。
建议减少碳酸饮料等高糖饮品的摄入，并保持均衡饮食和规律运动以维持身体健康。如有备孕计划或已经出现生育问题，应及时就医进行相关检查和咨询。
