气滞血瘀的女性可以考虑服用益母草、丹参、川芎、红花或当归来改善症状。这些药物需谨慎使用，建议在专业医生指导下进行用药。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.益母草

益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效。对于气滞血瘀引起的月经不调、痛经等症状有治疗效果。肾阴虚所致的头晕耳鸣、失眠多梦等不宜使用。

2.丹参

丹参能活血祛瘀、通经止痛，若女性存在气滞血瘀的情况，可出现胸胁胀满、乳房胀痛等症状，此时可以服用丹参进行调理。对该药物过敏者应禁止使用。

3.川芎

川芎可用于治疗气滞血瘀导致的头痛、胸痹心痛、月经不调等病症。本品辛温香燥，易耗气伤津，因此气血亏虚、肝阳上亢、阴虚火旺及各种出血证患者慎用。

4.红花

红花能够活血化瘀，改善因气滞血瘀引起的心腹疼痛、痛经、跌打损伤等情况。孕妇禁用此药，以免引发流产。

5.当归

当归适用于治疗气滞血瘀所引起的面色萎黄、眩晕心悸、肢体麻木、月经不调、脐腹疼痛等症状。凡属阳盛发热、阴虚血少、湿盛中满、大便溏泻、月经过多以及疔疮初起、溃后热毒尚盛等病证均忌用。

以上提及的所有药物都需要在医生指导下合理应用，不可盲目自行滥用。针对气滞血瘀的问题，在饮食方面建议增加富含维生素C和纤维素的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜，以辅助促进血液循环。