产妇贫血主要是由于生产时的出血，导致产妇出现血红蛋白不足的情况，可以通过吃一些食物如肉类、动物血液、动物肝脏、水果和蔬菜等帮助改善贫血，必要时可以使用药物进行治疗。
一、食物：
1、肉类：如牛肉、羊肉、鸡肉等，此类食物中含有丰富的铁元素，可以帮助补充铁元素，一定程度上缓解产妇贫血的情况;
2、动物血液：如猪血、鸡血、鸭血、鹅血等，动物血液中含有丰富的血红蛋白，食用后可以帮助补充铁元素，对于改善贫血有一定的作用;
3、动物肝脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝等，动物肝脏中含有丰富的铁元素、维生素B1和维生素B12等，是造血所需的原材料，食用后可以帮助产妇改善贫血的情况;
4、水果和蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜、猕猴桃、樱桃、桑葚等，含有丰富的铁元素、维生素C和叶酸等，不仅可以改善贫血，还可以促进产后伤口的愈合。
二、药物：
如果产妇贫血较为严重，可以在医生指导下口服铁剂，如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等，也可以口服维生素C片促进铁元素的吸收，都可以帮助纠正产妇贫血。
一般产妇出现贫血后，需要在医生的指导下进行治疗，注意服药期间多喝水，以免药物代谢在乳汁中，影响宝宝的健康。产妇要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以及注意个人卫生，勤换洗内裤，防止感染。
